Módulo 1. Estratégias de Enfrentamento: Compreendendo a origem e os tipos de crise. Estratégias de enfrentamento. Módulo 2: Construindo um futuro melhor: O mundo emocional. Fadiga emocional. Resposta às ameaças da vida. Tragédia, tristeza e a dor da perda. Cura emocional. Recuperação do capital emocional. Autocompaixão. Cultivando a esperança e otimismo. Módulo 3: Resiliência para a superação: A resiliência nas situações adversas. Diferença de adaptação, superação e resistência. Fatores que contribuem para a resiliência. O papel da inteligência emocional na construção da resiliência. Como paticar. Cultivar uma mentalidade de crescimento. Definir novas metas e objetivos. Plano de ação para a reconstrução.