O novo paradigma da formação profissional. Formação por competências. Aprendizagem baseada em problemas. Aprendizagem e produção de conhecimento entre pares. Metodologias ativas. O formador como mediador da construção do conhecimento. O planejamento de ensino no contexto da magistratura. Objetivos de aprendizagem, conteúdos, metodologia e avaliação.

• Conceitos fundamentais de planejamento estratégico ágil e moderno.

• Papel do planejamento no Escritório de Projetos.

• Fases do planejamento.

• Ferramentas e técnicas para a implementação eficaz de projetos.

• Métodos de avaliação e monitoramento.

• Saúde mental.

  • Aspectos gerais.

• Desregulação emocional e traumas.

  • Compreensão do trauma: definição, tipos (trauma físico, emocional, psicológico) e suas consequências.

  • Sintomas de desregulação emocional, como ansiedade, depressão, irritabilidade e mudanças de humor.

  • Abordagens terapêuticas para o tratamento de traumas e desregulação emocional.

• Entendimento de vivências traumáticas.

  • Exploração das experiências traumáticas e seus efeitos na saúde mental e no funcionamento psicológico.

  • Identificação de gatilhos e memórias traumáticas e seu impacto nas emoções e comportamentos atuais.

  • Estratégias de enfrentamento específicas para lidar com lembranças traumáticas e reações emocionais associadas.

• Resposta ao estresse e compreensão da crise emocional.

  • Mecanismos fisiológicos da resposta ao estresse, incluindo o papel do sistema nervoso autônomo e do eixo hipotálamo-pituitária-adrenal.

  • Sinais e sintomas de uma crise emocional iminente e estratégias para reconhecê-la precocemente.

  • Fatores desencadeantes de crises emocionais e maneiras de minimizar seu impacto.

• Reações emocionais.

  • Técnicas de regulação emocional para lidar com emoções intensas e desconfortáveis.

  • Estratégias de autocontrole emocional.

  • Identificação de gatilhos emocionais pessoais, como situações, pessoas ou memórias específicas que desencadeiam determinadas emoções.

  • Estratégias para reconhecer e lidar com gatilhos emocionais

  • Promoção da resiliência emocional para lidar com adversidades e desafios.

  • Desenvolvimento de estratégias para enfrentar situações estressantes.

  • Desenvolvimento da inteligência emocional, incluindo autoconsciência, autocontrole, motivação, empatia e habilidades sociais.

• Intervenção em Crise.

  • Estratégias de comunicação eficaz e empatia durante a intervenção em situações de crise.

  • Técnicas terapêuticas de curto prazo para ajudar indivíduos a lidarem com crises agudas.

• Habilidades de enfrentamento em situações críticas.

  • Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento adaptativas, como resolução de problemas, reestruturação cognitiva e aceitação.

  • Estratégias de regulação emocional.

  • Identificação e fortalecimento de recursos internos, como autoestima, autoeficácia e rede de apoio social.

• Recursos internos e estratégias para enfrentamento de situações de estresse.

  • Exploração dos recursos internos de resiliência, como autoconfiança, resolução de problemas e flexibilidade cognitiva.

  • Desenvolvimento de estratégias para lidar com situações estressantes.